Die Geschichte von Mr. Hinkl

Zunächst beginnt die Geschichte etwas traurig, denn Mr. Hinkl war in seinem Urlaub rückwärts von einer Mauer gefallen und hatte sich dabei das Genick gebrochen. Mi. Hinkl war nur ein einfacher Hausmeister in einem großen Unternehmen gewesen, aber auf seiner Beerdigung war der Friedhof nahezu überfüllt. Unglaublich viele Menschen waren gekommen, um sich von ihm zu „verabschieden“ und damit ihre Trauer und ihre Wertschätzuung zu zeigen. Ob alt oder jung, Erwachsene oder Kinder, viele weinten um ihn.
Es wirkte, als wäre er der Chef eines multinationalen Unternehmens gewesen.

Wie kam das? Höre hier unten die ganze Geschichte und meine Impulse dazu an.

Wenn jeder Mensch nur einen einzigen Menschen täglich glücklich machen würde, hätten wir das Paradies auf Erden.

Mr. Hinkl hatte es geschafft, sich für diese Menschen wichtig und bedeutend zu machen. Er hatte immer ein bisschen mehr getan, als von ihm erwartet wurde. So hatte er sich für jeden einzelnen dieser Menschen, die bei seiner Beerdigung anwesend waren, ein bisschen unersetzlich gemacht.

Höre dir jetzt die ganze Geschichte und meine Impulse dazu an.

Die Geschichte habe ich in dem kleinen Büchlein Vitamine für die Seele von Jürgen Höller gefunden.

Mehr Energie durch inspirierende, motivierende und aufbauende Geschichten sowie kraftvolle Übungen! Schaue dich um oder gehe mit mir in Kontakt, wenn du etwas verändern willst!

Dein Weg zur Freiheit – Stelle mir deine Fragen!

Du willst mehr erfahren, hast eine Fragestellung, ein Thema oder eine innere Blockade, die du endlich auflösen willst?
In einem kostenfreien 30-45 minütigen Impuls- und Klarheitsgespräch, finden wir heraus wo du hin willst und was es dafür braucht.

Stelle mir einfach alle deine Fragen. Hier kannst du mit mir in Kontakt gehen. Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Der Beitrag Worauf es wirklich ankommt erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Das Zitat lautet:

Es ist was es ist. Aber es wird, was Du daraus machst.

Manchmal wirft das Leben uns Dinge vor die Füße, die wir uns nie gewünscht haben. Situationen, die wir nicht ändern können oder so nicht geplant waren. Die Kündigung, die völlig überraschend kam. Der Streit mit einer Freundin oder Partner, bei dem man gar nicht weiß, wie es so eskalieren konnte. Oder auch ganz alltäglich: Die Bahn fällt aus, der Kaffee kippt über die neue Bluse, dein Tag startet mit Frust.

In solchen Momenten ist der erste Impuls oft: Ärger. Widerstand. „Das darf doch nicht sein!“ und das ist auch menschlich und normal…aber dann…

Hier genau liegt die Kraft des ersten Satzes: „Es ist wie es ist.“

Und du merkst vielleicht schon, in Wahrheit steckt in diesem Satz eine stille Stärke: Nämlich einfach nur die Anerkennung der Realität in diesem Moment.

Was passiert also, wenn du diesen ersten Satz, bzw. die Situation einfach annimmst.

Es bedeutet, nicht mehr kämpfen gegen das, was bereits geschehen ist. Nicht mehr in negativen Schleifen stecken bleiben. Stattdessen: einmal tief durchatmen und annehmen, dass es eben gerade so ist.

Es nicht schönreden – aber auch nicht dramatisieren.

Und dann lies den zweiten Satz.

Der zweite Blick, dein zweiter Schritt

Es wird, was du daraus machst

Hier beginnt die Freiheit. Du kannst entscheiden, ob ein Rückschlag dich bricht oder dich wachsen lässt. Du bestimmst, ob aus einer Enttäuschung Verbitterung entsteht – oder neue Motivation.

Jeder Tag gibt dir die Möglichkeit, aus dem, was ist, etwas Neues zu formen. Manchmal braucht es Mut, manchmal Geduld. Aber immer braucht es dich.

Deine Haltung. Deine Kraft. Deinen Willen. Deine Entscheidung.

Hier beginnt deine Gestaltungskraft. Die Kündigung? Sie ist schmerzhaft – ja. Vielleicht ist sie aber auch erleichternd, wenn du nachspürst.

Oder auch einfach die Gelegenheit, endlich die Arbeit zu suchen, in der du wirklich aufblühst. Vielleicht sogar eine neue Berufung.
Dazu empfehle ich dir auch den Podcast #184 anzuhören – Monikas Geschichte. Ihr passierte auch etwas Unerwartetes, was sie erstmal aus der Bahn warf…

Oder auch

Vera`s Neustart

Vom Jobverlust zur Berufung

Vera war über zehn Jahre lang in einer Marketingagentur tätig. Ein sicherer Job, ein gutes Team – bis die Pandemie kam und ihre Abteilung plötzlich aufgelöst wurde. Erst war da Schock, Angst, auch Scham.

Doch nach einigen Wochen fragte sie sich: „Was wollte ich eigentlich schon immer machen?“ Sie erinnerte sich an ihre Leidenschaft fürs Schreiben – und begann, kleine Beiträge über Karriere und Selbstwert auf LinkedIn zu posten. Die Resonanz war überwältigend. Heute ist Vera selbstständige Texterin und hat einen Blog mit über 50.000 Followern.

🗝️ Ihr Motto: „Ohne die Kündigung hätte ich mich nie selbst ernst genommen.“

Sich selbst und seine Träume und Wünsche nicht ernst zu nehmen ist oft auch ein unbewusstes Muster, das zu einer Blockade führen kann. Natürlich entspringt es meistens auch einer früheren Prägung von Abwertung oder nicht wahrgenommen und ernst genommen werden im Familiensystem. Oder auch Rückschlägen, die nicht verarbeitet wurden und so zu unbewussten Ängsten führen, es noch einmal zu versuchen.

Die zerbrochene Freundschaft – Eine stille Wendung

Der unerwartete heftige Streit? Eine Chance vielleicht, ehrlich und in Ruhe noch einmal miteinander zu sprechen und eure Beziehung damit auf ein neues, tieferes Level zu heben. Dazu auch eine typische Geschichte

Sarah und Johanna waren eng befreundet – bis ein Streit sie beide in Funkstille zurückließ. Es vergingen Monate. Sarah wollte sich melden, aber ihre Gedanken kreisten: „Ich habe doch nichts falsch gemacht…“ Deshalb war sie lange nicht über ihren „Schatten“ gesprungen, aber es hatte ihr Energie geraubt, ganz unterschwellig jeden Tag. Die innere Frage, wie konnte es dazu kommen?

Dann schrieb sie doch – nicht mit Vorwürfen, sondern mit Offenheit: „Ich vermisse unsere Gespräche. Ich weiß nicht, wie wir’s lösen – aber ich wünsche es mir.“ Johanna antwortete zwei Tage später mit einem Anruf – mit Tränen in der Stimme. Beide hatten gelitten. Beide hatten gewartet. Sie klärten den Konflikt, Missverständnisse. Ihre unbewussten Gefühlslagen wurden deutlicher, wie auch unbewusste Muster und alte Verletzungen, die gar nichts mit der eigentlichen Situation zu tun hatten…

Heute ist ihre Freundschaft tiefer als je zuvor.

🔁 Es war zerbrochen. Aber sie machten wieder etwas Ganzes daraus.

Hier kannst du die Episode auch im K.E.C.K Podcast, #185 Was du daraus machst – Selbstwirksamkeit, anhören.

Das darf doch nicht wahr sein… Missgeschicke und Ärgernisse

Der Kaffee auf der Bluse? Okay – das ist einfach nervig. Aber wer weiß – vielleicht spricht dich später jemand genau deswegen auf dein Lachen darüber in der U-Bahn an, oder teilt mit Verständnis dein Missgeschick oder gibt dir einen Tipp, wie du den Fleck leicht wieder herausbekommst und du hast ein gutes Gespräch.

Was kannst du heute aus diesen Impulsen machen?

Schau auf das, was gerade schwierig ist. Frag dich: „Was liegt in meiner Hand?“ Nicht alles – klar. Aber meistens ein kleines Stück. Ein Gedanke. Eine neue Entscheidung. Ein erster Schritt.

Denn: Das Leben serviert dir nicht immer, was du willst. Manchmal kommt eine unerwartete Bestellung oder du hast dich einfach nicht klar ausgedrückt. Aber du entscheidest, was du daraus machst. Das hast du in der Hand…

Mache dir bewusst:

🌱 Dein Leben ist kein fertiges Bild – es ist eine Leinwand. Und du hältst den Pinsel in der Hand.

🎤 Wenn dich das berührt oder du merkst, dass du öfters in eine mentale oder emotionale Falle tappst, dann nimm dir kurz Zeit für dich. Vielleicht schreibst du dir selbst eine kleine Erinnerungs-Nachricht mit diesem Zitat:

Vielleicht versiehst du sie noch mit einem schönen Bild oder Ton.

„Es ist wie es ist. Aber es wird, was ich daraus mache.“

Sei mutig, sei klar. Du hast mehr Kraft, als du denkst.

Hier kannst du meinen 8 Minuten Podcast dazu anhören!

Du willst mehr?

Dein Weg zur Freiheit

Fehlen dir gerade Kraft und Klarheit ? Stehst du an einem Scheideweg und brauchst mehr Vertrauen, den richtigen Weg zu gehen? Sollen Veränderungen geschehen und willst du deine Ziele schneller und leichter erreichen?
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Unter KONTAKT findest du alle Möglichkeiten dazu.

Der Beitrag Deine Entscheidung für mehr Selbstwirksamkeit erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Erfolg ist, wenn man glücklich ist – Monika Komanek (Mokowell)

Ende Mai war ich das erste Mal in Kroatien. Anlass war mein Besuch einer ehemaligen Klientin, die ich viele Jahre auf Ihren Weg zu sich selbst und ihrem erfüllten Leben begleitet habe. Nun hat sie einen weiteren Schritt getan und sich einen lange verschütteten Traum erfüllt. Sie ist ihrem Herzen gefolgt und innerlich aufgeräumt und mit wenig Gepäck, sowie ihrem Hund Flavio nach Kroatien ausgewandert. Und das Ganze kurz nach Ihrem 70- zigsten Geburtstag im Januar.

Ziemlich verrückt, bescheuert und riskant oder einfach richtig, wichtig, mutig und erfüllend?

Ich habe nicht lange gefackelt.
Als ich von dem Entschluss hörte und Ihre Schritte auf den Social Medien verfolgte, habe ich Monika, fünf Monate nach Ihrer Auswanderung, auf der Insel Vir besucht. Wir verbrachten zehn gemeinsame Tage mit einem intensiven Austausch und vielen schönen Erlebnissen und Ausflügen. Auch Videos für Ihr Business und meine neue Podcastfolge sind dabei entstanden.

Natürlich war das nicht alles.

Der Weg ist das Ziel

Wir unterhielten uns auch noch einmal über Ihren Lebensweg. Wir reflektierten die Begleitung durch mich, als Ihre Mentorin über 15 Jahre lang und welche Schritte alle gegangen wurden. Auch war es spannend über die Zeichen, die sie zur Auswanderung führten, mehr zu erfahren.
So entstand sehr spontan eine 20- minütige Podcast Episode ohne jegliches Konzept, sondern dem Flow des spontanen Gesprächs folgend. Höre ihn dir gleich hier am Ende des Artikels an.
Auch ein paar Videos für Ihre Community, haben wir kurzentschlossen aufgenommen.

Podcast #184 Erfolg beginnt in dir – Monikas Weg in ein erfülltes Leben!

Wie ich liebt Monika ihr Business, das wir vor vielen Jahren auf den Weg gebracht haben. Immer wieder hat sie es auch erfolgreich den Umständen angepasst. „Klein“ angefangen mit Anfang 50, haben wir später, da war sie 57 Jahre, noch ein Geschäft aufgebaut, das sie fast 10 Jahre führte. Eine entscheidende Frage, bzw. Aussage, die ich damals traf war: „Wenn du das willst, musst du aber zu einer Unternehmerin werden.“

Auch in dieser Zeit, war ich eine ständige Mentorin an ihrer Seite. Es half ihr mit den Stürmen des Aufbaus, Mitarbeiterinnen und allen Herausforderungen, die das Leben sonst so bietet, bestmöglichst umgehen zu können.

Dazu gehören immer wieder, die alten Muster der geprägten Vergangenheit aufzulösen, die noch blockierend auf das private und berufliche Leben einwirkten. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufzubauen und Herausforderungen als Chancen zu nutzen sind weitere Schritte. Vor allem ging es aber darum, authentisch den eigenen Weg zu finden und konsequent zu gehen. Aus dem angepassten Kind, das immer lieb sein wollte, um von allen geliebt zu werden und wenig Selbstbewusstsein hatte, wurde eine erfolgreiche Unternehmerin. Je mehr sie ihr Innerstes in Balance brachte und die alten abgespeicherten Stressfaktoren und Muster löste, konnte Monika immer leichter ihrem Herzen folgen. Sie konnte entschlossen Hürden und Hindernisse überwinden, um sich ein erfülltes und glückliches Leben aufzubauen.

Krisen als Wegbereiter

Natürlich wurden auch Tränen vergossen in der Zeit der persönlichen Entwicklung. Aber den „alten“, noch immer lähmenden Schmerz und die unbewussten Muster hinter sich zu lassen, das war das Ziel. Die meisten Menschen verdrängen, was sie belastet und schauen nicht auf ihre unbewussten Glaubens- und Reaktionsmuster, die sie immer wieder blockieren und ihnen Energie rauben. So lassen wir uns von der verdrängten Vergangenheit oder Prägungen und Konditionierungen in ein Leben drängen, das uns oft gar nicht entspricht. Wir fühlen uns hilflos oder sind zu bequem und alles, was uns nicht gefällt wird oft einfach hingenommen. Wir glauben keinen Einfluss zu haben und gebe zu schnell auf.

Aber ist das wirklich immer so? Was passiert, wenn wir das glauben, ist ein oft sehr eingeschränktes, begrenztes und gestresstes Leben im, „ich funktioniere halt gut“, Modus. Ein Leben voller Freude und Energie scheint nicht möglich, wenn man sich im Hamsterrad des Altbekannten befindet. Klar, vielleicht sind viele Dinge schon gut, aber irgendetwas fehlt und so stellt sich oft latente Unzufriedenheit ein und die Frage war es das schon…? Bin ich wirklich ich selbst, in meinem selbstbestimmten freien Leben und glücklich so wie es gerade ist?

Zu dieser Frage meiner Klienten/innen könnte ich unzählige Geschichten erzählen.

Mut und Dranbleiben wird belohnt

Wir haben bei meinem Besuch sehr viel gelacht, wie auch schon in Bodenheim, wo Monika jahrelang mein Gast war in Einzelcoachings, sowie bei allen meinen Seminaren. Hier ein Foto aus der Zeit. Menschen, in guter Verbindung mit ihren „glücklichen inneren Kindern“, können aus innerer Balance, Gelassenheit, Freude und vor allem Klarheit heraus agieren. Das bringt den Erfolg in allen Lebenslagen

Monika und Flavio beim Coaching in Bodenheim. Aufbau des Business und einem entspannten und glücklichen Sein!

Monika und ihre Geschichte ist ein wunderbares Beispiel, wie man „innerlich aufgeräumt“, mit „Gottvertrauen“ und vor allem, dem neu entwickelten Vertrauen zu sich selbst, die Weichen des Lebens bewusster stellen kann.

Um die Energie Ihrer Persönlichkeit und Geschichte und die Schritte auf Ihrem Weg zu erleben, höre einfach hinein in unser 20- minütiges Impulsgespräch zum Thema „Krisen als Chancen nutzen – Erfolg beginnt in dir“ .

Höre dir 20 Minuten Inspiration an!

Dein Weg zur Freiheit! Du willst auch mehr Lebendigkeit…

Hier kommst du weiter

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Aus dem inneren Frieden, Leichtigkeit, Gelassenheit, Freude und einer Klarheit heraus, wirst du ganz andere Ergebnisse in deinem Leben erzielen und dich glücklicher und voller Energie fühlen.

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Ich freue mich auch über dein Feedback oder wenn wir uns demnächst vielleicht persönlich kennenlernen. Unter www.manuelaklasen.de/kontakt findest du alle Möglichkeiten für ein kostenfreies Impulsgespräch dazu.

Der Beitrag Durch Krisen in ein erfülltes Leben! erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Schritt 1: Erkenne dein Gefühl

• Nimm dir einen Moment Zeit, um das Gefühl zu identifizieren, das dich belastet. Benenne es konkret, z. B. Angst, Wut oder Traurigkeit, eine Situation.

Schritt 2: Akzeptiere das Gefühl

• Frage 1: „Kann ich dieses Gefühl akzeptieren, jetzt in diesem Moment“.
  Ja oder nein. Jede Antwort ist ok.
  Erlaube dir, das Gefühl voll und ganz zu spüren, ohne es zu bewerten oder zu unterdrücken. Die Akzeptanz ist der Schlüssel zur Veränderung.

Schritt 3: Loslassen

• Frage 2: „Kann ich dieses Gefühl loslassen?“
  Dies öffnet dir die Möglichkeit, das Gefühl loszulassen. Jede Antwort ist ok, aber immer spontan nur ja oder nein. Keine Erklärungen abgeben.

Schritt 4: Prüfe deine Bereitschaft

• Frage 3: „Will ich dieses Gefühl loslassen?“
  Es ist völlig in Ordnung, wenn deine Antwort „Nein“ lautet. Sei ehrlich zu dir selbst. Man kann später vertiefen schauen, was noch dahintersteckt, um dieses Thema zu bearbeiten.

Schritt 5: Bestimme den Zeitpunkt

• Frage 4: „Wann bin ich bereit, dieses Gefühl loszulassen?“
  Wenn die Antwort „Jetzt“ lautet, ist das perfekt. Wenn nicht, ist es auch in Ordnung – gib dir die Zeit, die du brauchst.

Schritt 6: Lass das Gefühl los

• Visualisiere, wie das Gefühl dich verlässt, und spüre die Erleichterung, die dadurch entsteht.
  
  Wiederhole alle Fragen, bis sich das negative Gefühl, der Zustand positiv verändert.
  
  Du kannst diese Methode regelmäßig anwenden, um leichter mit belastenden Emotionen umzugehen und mehr innere Ruhe zu finden. Nimm dir dabei so viel Zeit, wie du brauchst, und sei geduldig mit dir selbst.
  

Ich kombiniere diese Methode auch gern mit der EFT-Klopftechnik. Mehr über EFT erfahren.

Du willst mehr mehr Inspiration?

Hier kannst du die berührende Geschichte von Lester Levenson, dem Entwickler der Sedona Methode, im 15 minütigen
Podcast #182 – „Loslassen und frei sein“, anhören.
Erfahre auch, warum wir Menschen uns oft so verhalten wie die Affen auf Borneo. Lass dich von dieser Geschichte inspirieren loszulassen,
um dein Leben bewusster, glücklicher und erfolgreicher zu gestalten.

Mein Angebot

Gehe gern mit mir in Kontakt, wenn du schneller vorankommen, deine persönliche Anleitung erhalten oder eine Mentorin an deiner Seite haben möchtest.

Ich freue mich darauf, dich und deine Wünsche, Träume und Ziele kennenzulernen.

Der Beitrag Die Sedona-Methode: Anleitung zur Selbstanwendung erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Er wusste indes, dass er die Wüste durchqueren musste, es gab keinen anderen Weg. Eine verborgene Stimme, die irgendwoher aus dem Sand kam, wisperte: „Der Wind überquert die Wüste und das kann auch ein Strom. Du musst dich aber dem Wind anvertrauen.”

Der Strom entgegnete, er habe sein Wasser in die Wüste geschickt, aber sie habe es verschluckt. Der Wind könne fliegen er aber nicht.

„Wenn du in deiner gewohnten Weise gegen das Hindernis anrennst, wirst du nie darüber hinwegkommen. Du wirst entweder verschwinden oder ein Sumpf werden. Du musst dem Wind erlauben dich darüber hinwegzutragen, zu deiner Bestimmung.”

„Aber wie könnte das geschehen?” fragte der Strom – „Indem du zulässt vom Wind aufgesogen zu werden.”

Dieser Vorschlag schien dem Strom unannehmbar. Schließlich war er noch nie vorher aufgesogen worden, er wollte sich nicht verlieren.
Und wenn man sich erst mal verloren hat, kann man sicher sein sich wieder zu finden?

„Vertraue” sagte die Stimme aus der Wüste. „Der Wind saugt dich auf und trägt dich über die Wüste. Und wenn das Wasser dann fällt wie Regen, dann wird es wieder zu einem Fluss.”

„Wie kann ich wissen, dass das auch so eintrifft?” – „Es ist so. Und wenn du es nicht glaubst, dann kannst du nichts anderes werden
als ein Sumpf.” – 
„Aber kann ich nicht ein Strom bleiben, der ich heute bin?”

Der Sprung ins Unbekannte

„Auf keinen Fall”, sagte die Stimme. Als der Strom das hörte zog er sich tief in sein Inneres zurück; es kamen ihm das Echo ferner Erinnerungen zurück aus den Tagen, als er noch in den Armen des Windes gelegen hatte.

Und plötzlich fasste er Vertrauen. Der Strom machte sich leicht und ließ sich aufnehmen von dem Wind. Er konnte nur das Wesentlichste mitnehmen. Der Wind aber trug ihn sanft und gab in nach Meilen sacht wieder frei. Und es regnete auf den Höhen des neuen Gebirges.

Der Strom war glücklich: „Nun habe ich mich wirklich selbst gefunden.” Die Stimme der Wüste sagte: „Der Sand hat, was dir widerfahren ist, geschehen sehen Tag für Tag, denn er erstreckt sich unermesslich weit. Und das ist der Grund warum gesagt wird, der Weg, den der Strom des Lebens nimmt, ist in den Sand geschrieben.“

Verfasser unbekannt

Kämpfen oder der Intuition vertrauen

Die Geschichte erinnert uns daran, dass unser Weg im Leben nicht immer durch hartnäckiges Widerstehen und Kämpfen erreicht wird.
Wir wünschen uns Veränderung, wollen aber nichts dafür tun oder uns selbst verändern. Und genau das ist der Knackpunkt: Wie soll Veränderung geschehen, wenn du immer das Gleiche tust? „Kann ich nicht der Fluss bleiben der ich bin…“ Das ist die Stimme der Angst vor Veränderung, die dich in dem Gewohnten hält.

Manchmal heißt es, loszulassen und dem natürlichen Wandel zu vertrauen. So wie der Strom, der sich vom Wind tragen lässt, um über die scheinbar unüberwindbaren Weiten der Wüste zu gelangen, können auch wir lernen, alte Gewohnheiten und starre Vorstellungen hinter uns zu lassen. Lies hier auch den Blogartikel dazu: Was Loslassen oft verhindert und auch Loslassen heißt gewinnen

Die Reise unseres Lebens

Diese Kurzgeschichte zeigt auch, wie man seine Ziele erreichen kann, sobald man ins Vertrauen geht und seiner inneren Stimme folgt. Wie oft kommen wir im Leben nicht weiter, weil wir aus Angst und Sorgen keine Entscheidungen treffen. Wie oft wagen wir nicht den Sprung ins Unbekannte und halten am Altbekannten fest, sogar wenn wir unglücklich sind. Wir wünschen uns Veränderung, bleiben aber dann in unsere Gewohnheiten und Komfortzonen stecken. Unsicherheit oder Bequemlichkeit hält uns zurück.
Doch genau dieser Sprung, die Hingabe und der Mut zur Veränderung helfen uns, Glück und Zufriedenheit zu erreichen.
Und danach streben doch die meisten Menschen im Leben.

Was können wir aus der Geschichte für unser Leben mitnehmen?

Manchmal ist es wichtig, dass wir uns dem Unbekannten öffnen und den Impuls zur Veränderung annehmen. So können wir uns selbst neu entdecken und unser wahres Potenzial entfalten. Statt in festgefahrenen Mustern zu verharren – was letztlich nur zu Stillstand oder gar Verlorengehen führen kann – sollten wir den Mut aufbringen, uns von den Kräften des Lebens leiten zu lassen. Der Weg mag manchmal unsicher und fremd erscheinen, doch oft führt gerade das Vertrauen in den Wandel zu neuen Perspektiven und einem authentischeren Selbst.

Wie gehst du mit großen Entscheidungen in deinem Leben um? Wie sehr kannst du dich fallen lassen und deiner Intuition beziehungsweise deiner inneren Stimme folgen? Ich freue mich, etwas über deine Erfahrung zu erfahren! Hinterlasse doch gerne einen Kommentar oder gehe mit mir in KONTAKT.

Letztlich schreibt jeder von uns seine eigene Geschichte – Spuren, die wie der Sand der Wüste unser Leben formen. Vertrauen in den eigenen Prozess und die Bereitschaft, sich auf Veränderungen einzulassen, sind dabei der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und echter Selbstfindung. Dazu gehört eine Portion Mut, Selbstvertrauen und ein für uns wichtiges Ziel.

Botschaften für`s Leben – Was kannst du mitnehmen…

1. Vertrauen und Loslassen: Anstatt immer mit aller Kraft gegen Hindernisse anzukämpfen, zeigt die Geschichte, dass es oft notwendig ist, alte Muster loszulassen und sich dem natürlichen Fluss des Lebens anzuvertrauen.
   
   
2. Wert der Veränderung: Widerstand gegen das Unvermeidliche führt zu Stillstand oder gar Verlust. Veränderung ist ein essenzieller Prozess, der uns zu unserem wahren Potenzial führt.
   
   
3. Flexibilität im Umgang mit Herausforderungen: Anstatt stur auf den gewohnten Wegen zu verharren, lehrt uns der Strom, dass alternative Ansätze – symbolisiert durch den Wind – uns helfen können, scheinbar unüberwindbare Hürden zu überwinden.
   
   
4. Mut, sich selbst zu verlieren: Manchmal muss man Teile seiner bisherigen Identität ablegen, um sich selbst in einer neuen, authentischeren Form wiederzufinden – ein Prozess, der oft mit Unsicherheit verbunden ist, aber zum Wachstum führt.
   
   
5. Die Einzigartigkeit des eigenen Lebensweges: Wie Spuren im Sand hinterlässt jeder von uns individuelle Erfahrungen. Diese Erfahrungen formen uns und schreiben unseren ganz persönlichen Weg des Lebens.
   
   
6. Wachstum erfordert das Loslassen von Kontrolle: Der Strom will sich zunächst nicht vom Wind tragen lassen, weil er Angst hat, sich zu verlieren. Doch wahres Wachstum geschieht oft dann, wenn wir die Kontrolle abgeben und uns auf neue Erfahrungen einlassen.
   
   
7. Manchmal führt ein Umweg schneller ans Ziel als Widerstand: Der Strom will die Wüste mit seiner gewohnten Methode durchqueren, doch erst als er eine neue Herangehensweise akzeptiert, erreicht er sein Ziel. Auch im Leben ist es oft klüger, eine andere Perspektive einzunehmen, statt gegen unüberwindbare Hindernisse anzukämpfen.
   
   
8. Innere Weisheit ist der beste Ratgeber: Die Stimme der Wüste steht für die innere Weisheit, die uns in schwierigen Momenten den richtigen Weg weist. Wenn wir in uns hineinhorchen und auf unsere Intuition vertrauen, finden wir oft die besten Lösungen.
   
   
9. Du bist mehr als deine jetzige Form: Der Strom glaubt, dass er nur als Fluss existieren kann, doch er entdeckt, dass er auch Regen sein kann. Auch wir sind nicht auf eine einzige Identität oder Rolle festgelegt – wir dürfen wachsen, uns wandeln und immer wieder neu erfinden.
   
   

Du willst schneller mehr erreichen und nicht mehr warten?

In einem persönlichen Gespräch finden wir heraus, wie du deine Träume, Wünsche und Ziele schneller erreichst.
Du bekommst mehr Mut, Selbstbewusstsein, Glück und Erfüllung in deinem Leben, um dich gelassener, leichter und freier zu fühlen. Willst du einfach authentisch du selbst sein und wieder mehr Lebensfreude spüren?

Vereinbare jetzt direkt ein kostenfreies 30–40-minütiges Klarheits-Impulscoaching, wenn du eine Veränderung oder ein Ziel in deinem Leben erreichen willst. Per Zoom oder Telefon finden wir heraus, wo du stehst, wo du hinwillst, und klären deine Fragen. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

Der Beitrag Der Strom des Lebens erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Falls du es noch nicht weißt, ich bin ein FAN von Wundern. Also Wunder, die so um mich herum passieren können oder auch indem ich mich selbst wundere.

Heute möchte ich dir eine kleine wahre Geschichte erzählen, die für mich beides darstellt und diese gleich noch für einen Coaching-Impuls zum Ausklang des Jahres nutzen.

Gegen Ende letzten Jahres habe ich einen Weihnachtskaktus in Obhut genommen, um den sich meine Mutter nicht mehr kümmern konnte. Trotz mehrstündiger Fahrt vom Ruhrgebiet zu mir, blühte er auf meinem Küchenfenster zum Dank prächtig auf,
was mich wiederum sehr erfreute.

Dann in diesem Herbst, gab es eine Panne. Als mal keiner da war, da Urlaubszeit, wurde er von den lieben Haushütern etwas „übergossen“. Das heißt, ich hatte den Fehler gemacht ihn in einen kleinen Übertopf zu stellen, weil ich ihn so schön fand, der aber keinen Ablauf hatte. Und so stand der Kaktus die längere Zeit der Abwesenheit im Wasser. Als ich wiederkam, war er verfault und schon einige Zweige abgefallen. Das machte mich traurig, denn er war ja auch eine Erinnerung und ich hatte es jetzt durch Unachtsamkeit versaut, so war mein Gefühl.

Ich hoffte, dass noch einige Blätter und Stile halten würden, wenn er nicht mehr im Wasser stand, aber alle fielen ab. Aus irgendeinem Impuls heraus, warf ich die Blätter, die noch gut aussahen, nicht weg sondern drapierte sie in einem Übertopf. Ich hatte den Gedanken, vielleicht könnte ich sie noch einmal versuchen einzupflanzen und sie würden neue Wurzeln oder so etwas entwickeln.

Nun habe ich leider nicht wirklich einen supergrünen Daumen und war auch sehr eingespannt und so blieb es bei dem frommen Wunsch. Die Blätter standen also seit Ende September weiterhin ohne Wasser und Erde in dem Übertopf drapiert.

Zwischendurch war ich immer wieder erstaunt, dass sie sich ohne weitere Pflege, ohne Wasser und Erde gar nicht veränderten. Ich dachte sie müssten doch eigentlich vertrocknen erklärte ihnen aber auch meine Freude darüber, dass dies nicht geschah.

Doch dann geschah das „Wunder“. Pünktlich zum Advent nahm ich wahr, dass sich zarte Blüten an den Blättern bildeten. Ich dachte ich bilde mir das ein, aber es war tatsächlich so. Und pünktlich zum 2. und 3. Advent, also jetzt kurz vor Weihnachten blühen die abgefallenen „Blätterstängel“ in voller Pracht.

Blühen statt Stress

Warum blüht der Weihnachtskaktus ohne Erde und Wasser?

Zu der Freude über diese Blüten hatte ich gleich Ideen, wie das wohl möglich war, die auch zutrafen

Weihnachtskakteen sind sukkulente Pflanzen, die in der Lage sind, Wasser und Nährstoffe in ihren Blättern zu speichern. Auch wenn die Stängel bzw. Blätter bereits von der Pflanze abgetrennt sind, können sie vorübergehend noch leben, da sie auf ihre gespeicherten Reserven zurückgreifen.

Hier sind die entscheidenden Faktoren, warum sich Blüten entwickeln können:

Luftfeuchtigkeit: Selbst ohne Erde und Wasser können hohe Luftfeuchtigkeit oder in der Nähe gespeichertes Wasser die Pflanzenteile am Leben erhalten und die Entwicklung der Blüten begünstigen.

Reservestoffe: Die Blätter enthalten genug gespeicherte Nährstoffe und Wasser, um einen Blühreiz zu erfüllen. Sie nutzen diese Ressourcen, um die bereits angelegten Blütenknospen zu entwickeln.

Überlebensstrategie: Pflanzen reagieren oft auf Stress (wie das Abtrennen von der Hauptpflanze oder Trockenheit), indem sie ihre Energie auf die Fortpflanzung konzentrieren. Das bedeutet, die Pflanze „weiß“, dass ihre Zeit begrenzt ist, und versucht durch die Blüte noch Samen zu bilden, um zu überleben.

Blütenbildung schon vorher angelegt: Bei vielen Kakteen, wie dem Weihnachtskaktus, werden die Blütenknospen bereits Wochen vorher angelegt. Diese Knospen können auch nach dem Abfallen der Pflanzenteile noch weiterwachsen und blühen.

Die Blätter des Weihnachtskaktus leben also noch eine Weile und entwickeln die bereits angelegten Blüten weiter. Das Abtrennen und der Stressreiz beschleunigen möglicherweise sogar den Blühprozess. Dieses Phänomen ist ein beeindruckendes Beispiel für die Anpassungsfähigkeit der Pflanze.

Und diese Fähigkeit des kleinen Kaktus, möchte ich für einen Impuls an dich nutzen.

Was kann ich tun bei Stress? Weihnachtskaktus-Strategie 🙂

Das Phänomen meines Weihnachtskaktus bietet eine wunderbare Metapher für Resilienz und den Umgang mit Stress.

Der Kaktus hat keine Erde und kein Wasser mehr. Die Blätter sind vom eigentlichen Stamm abgefallen. Eigentlich sollte er doch aufgeben, aber er tut etwas Überraschendes: Er beginnt zu blühen. Warum? Weil er die Ressourcen, die er bereits gespeichert hat, nutzt – er konzentriert seine Energie auf das Wesentliche und blüht, um zu überleben.

Coaching-Impuls:

Im Leben geraten wir oft in stressige Situationen – wie der Kaktus, der seinen gewohnten Halt (Erde, Wasser) verloren hat.

Vielleicht fühlst du dich manchmal abgeschnitten von deinen „Ressourcen“, sei es durch zu viel Arbeit, private Herausforderungen oder innere Unruhe oder du hast aus anderen Ereignissen das Gefühl, den Halt verloren zu haben. Doch auch in solchen Momenten trägst du Kraftreserven in dir, die du gezielt nutzen kannst, um nicht nur durchzuhalten, sondern wieder zu „blühen“.

Ich denke es geht genau darum, in stressigen oder herausfordernden Situationen sich seiner Fähigkeiten zur Lösung bewusst zu sein und auf seine inneren Ressourcen zurückzugreifen. Wenn du grundsätzlich in deiner inneren Balance bist und in einer guten Energie, gelingt das natürlich viel leichter, als wenn du mehr im Überlebensmodus lebst.
Du reagierst nicht mehr aus einem Reflex heraus und kannst aus der inneren Ruhe heraus schöpfen.

Wenn du Herausforderungen im Leben hast, zeigt sich, wo du innerlich stehst, nicht wenn alles sowieso gut läuft.

Wie gehst du mit Stress um? Was fällt dir auf?

Hier findest du eine Übung, bzw. ein paar Fragen, um deine Ressourcen zu aktivieren.

Abschluss-Impuls – Fazit

Manchmal sind es gerade die Momente, in denen wir uns „abgeschnitten“ und überfordert fühlen, die unser inneres Wachstum am stärksten fördern. Genau wie der Weihnachtskaktus hast auch du die Fähigkeit, mit dem, was in dir steckt, trotz widriger Umstände zu blühen.

Dieser Coaching-Impuls soll dir helfen die Perspektive auf Stress zu verändern: weg vom Gefühl des Mangels hin zu einem Fokus auf vorhandene Ressourcen und persönliches Wachstum.

Dazu noch ein Zitat das mir gut gefällt:

„DAS WUNDERBARE KOMMT AUS DER QUELLE UNSERES BEWUSSTSEINS, UND

WENN DU AUS DER QUELLE SCHÖPFST, WIRD DEIN LEBEN VOLLER WUNDER SEIN.“

– DEEPAK CHOPRA

Hier kommst du zur Übung

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Du willst auch dein Leben freier und selbstbestimmter gestalten, deine Projekte endlich umsetzen, gelassenener, glücklicher und erfüllter sein, dann können wir gern schauen, was du dafür brauchst. Hole dir dein kostenfreies Impulscoaching Gespräch in meinem Zoom-Online Konferenzraum, telefonisch oder wenn du aus der Näher kommst auch vor Ort.
Erhalte Impulse für die nächsten wichtigen Schritte in deinem Leben und in Bezug auf dein Anliegen.

Du hörst lieber meinen Podcast?
Hier kannst du die Geschichte mit der Übung und weiteren Gedanken-Impulsen in nur
14 inspirierenden Minuten auch im Podcast anhören.

Du willst mit mir sprechen? Schreibe mir eine kurze Nachricht.

Ich freue mich, wenn wir uns bald persönlich kennelernen.

Der Beitrag Resilienz im Alltag – Mein wundersamer Weihnachtskaktus erschien zuerst auf Manuela Klasen.

„Schau mein Sohn, diese Uhr ist über 200 Jahre alt. Bevor ich sie dir gebe, möchte ich, dass du damit drei Dinge für mich erledigst.“

„Vater, bitte sage mir, was möchtest du?“

„Nimm jetzt bitte diese Uhr und bring sie in die Dorfkneipe und frage dort ob, sie jemand kaufen würde, und für wieviel. Und nun geh.“

Als der Junge wiederkam, sagte er: „Vater, viele haben sich die Uhr angesehen, aber mehr als 5 Euro hat keiner geboten.“

„Gut gemacht, mein Sohn. Geh jetzt bitte zum Uhrmacher in der Stadt und frag wieviel er dafür geben würde.“

„Vater, der Uhrmacher hat mir auch nur etwa 10 Euro geboten, weil sie so alt und abgenutzt ist.“

„Schon gut mein Sohn“, sagte der Vater. „Geh jetzt bitte ins Museum und frage, was sie dafür zahlen würden.“

Nach zwei Stunden kam der Sohn sichtlich nachdenklich und verblüfft nach Hause.

„Vater, ich glaube es selbst nicht. Als ich im Museum war, haben sie sofort einen Gutachter bestellt. Nachdem er die Uhr bis ins kleinste Detail betrachtet hat, hat er sich kurz mit dem Museumschef besprochen und sie haben mir eine Million Euro geboten.“

„Siehst du mein Sohn“, begann der Vater, „wenn du am falschen Ort bist und mit den falschen Menschen umgeben, wird niemand deinen Wert schätzen oder den einer Leistung. Man wird versuchen dich weit unter deinem Wert auszubeuten. Sie werden dir einreden, du seist wertlos und du hättest nichts von Bedeutung zu geben, nur um dich dadurch billig einzukaufen.

Umgebe dich stattdessen mit guten Menschen, die nicht den reinen Nutzen in dir sehen, sondern jenen kostbaren Menschen in dir, der du bist. Diese Menschen werden dir jenen wahren Wert zugestehen, den Du in dir trägst und zu geben hast.

Egal was passiert, vergiss nie, wie wertvoll du bist!“ (Verfasser unbekannt)

Mit dieser kleinen Geschichte möchte ich dich anregen, dir über dein Selbstwertgefühl klar zu werden. Als wie wertvoll erachtest du dich?

Woran kannst du das Erkennen?

Im ersten Schritt darin, wie deine Selbstfürsorge aussieht, was du dir selbst gönnst und wie wichtig du deine Bedürfnisse und Vorstellungen wie dein Leben aussehen soll nimmst.

Führst du das Leben, dass du führen willst, oder was sollte sich noch verbessern oder gar verändern.

Bekommst du deinen Wert in deinen Beziehungen widergespiegelt?
Fühlst du dich respektvoll und wertschätzend behandelt? Bekommst du Liebe und Aufmerksamkeit geschenkt und wirst unterstützt bei deinen Zielen.

Zeigt man dir Wertschätzung in deinem Beruf. Verdienst du das, was du verdienst?
Wenn du selbständig bist, kannst du deinen Wert oder den deiner Dienstleistung oder Produkte mit einem guten Gefühl vermitteln und nimmst den Preis, den es dir wert ist.

Alles das sind Parameter, die dir zeigen, wie es mit deiner eigenen Wertschätzung aussieht.

Siehst du dich selbst als nicht so wichtig an, bist unsicher oder hast ein schwaches Selbstvertrauen, wird sich das in deinem Leben widerspiegeln.

Ruhst du in dir, bist gut mit dir verbunden und dir deines Wertes als Mensch bewusst, wirst du auch anderen dieses Gefühl vermitteln, ihnen auch Wertschätzung geben und sie zurückbekommen und wenn nicht, gibt es vielleicht noch einen unbewussten Zweifel in dir.

Höre in meinem Podcast die Geschichte mit weiteren Impulsen, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst.

#169 K.E.C.K Podcast – Den wahren Wert erkennen – Impulsgeschichte für mehr Selbstwertgefühl!

In der Geschichte wollte der Vater seinem Sohn auch darauf aufmerksam machen, sich das richtig Umfeld zu suchen,
Deinen Wert kannst du dir nur selbst geben und in Bezug auf unseren Wert sind wir alle gleich wertvoll, als Menschen.
Alles andere, was du vielleicht nicht magst an dir oder an anderen ist Verhalten, Ausstrahlung, Kommunikation, Umgang mit Situationen, hat aber nichts mit deinem oder dem Wert einer anderen Person zu tun

Und alles das, kann man verbessern, wenn man sein Selbstwertgefühl stärkt, denn dann ändern sich auch die Menschen, die Umstände, die Erfahrungen, weil du andere Entscheidungen triffst und etwas anderes kreierst und anziehst in dein Leben.

Hier findest du weitere Impulse wie du dein Selbstwertgefühlt stärken kannst! Blogartikel lesen.

Du willst endlich starten oder schneller vorankommen.Du wünschst dir jemanden an deiner Seite der dir zeigt, wie du dein Selbstwergefühlt stärken und mehr Erfolg, Erfüllung erleben kannst, dann gehe jetzt mit mir in KONTAKT Hole dir ein kostenfreies 30 minütiges Impulsgespräch zu deinem Thema.

Ich freue mich, dich bald persönlich kennen zu lernen.

Der Beitrag Den wahren Wert erkennen – Selbstwertgefühle erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Es war einmal ein Mann namens John, der in einem kleinen Dorf lebte. John war ein sehr ernster und grüblerischer Mensch und neigte dazu, sich immer Sorgen zu machen. Eines Tages besuchte ihn ein weiser alter Mann, der bemerkte, wie schwer das Leben für John zu sein schien.

„Mein lieber John“, sagte der alte Mann. „Ich habe etwas für dich, das dir helfen wird, deine Sorgen loszulassen und dein Leben zu bereichern.“

„Oh, wirklich?“ antwortete John skeptisch. „Was könnte das sein?“

„Lachen“, sagte der alte Mann und lächelte. „Lachen ist die Medizin für die Seele. Es gibt keine bessere Möglichkeit, um Stress abzubauen und Freude in dein Leben zu bringen.“

John war verwirrt. „Wie soll ich lachen, wenn ich so viel um mich herum habe, das mir Sorgen bereitet?“, fragte er.

Der alte Mann antwortete: „Du musst lernen, das Lachen in dir zu finden. Auch wenn die Dinge schwierig sind, musst du einen Weg finden, um das Positive zu sehen und das Leben mit einem Lächeln zu betrachten. Lachen ist wie eine Brücke, die dich von deinen Sorgen wegführt und dich zu einem Ort der Freude und des Friedens führt.“

John dachte über die Worte des alten Mannes nach und beschloss, es auszuprobieren. Er begann, nach Gelegenheiten zu suchen, um zu lachen, und entdeckte bald, dass es viele Möglichkeiten gab, um Freude in sein Leben zu bringen.

Eines Tages war John auf dem Markt und beobachtete eine Gruppe von Kindern, die spielten und lachten. Er lächelte und fand, dass er anfing, sich besser zu fühlen. Er begann mit den Kindern zu spielen und entdeckte, dass das Lachen ansteckend war.

John begann, das Lachen in sein Leben zu integrieren und entdeckte, dass er immer weniger gestresst war und sich immer glücklicher fühlte. Er lernte, dass das Lachen nicht nur ein Werkzeug war, um seine Sorgen loszulassen, sondern auch eine Brücke, um Verbindungen mit anderen zu knüpfen und um sein Herz zu öffnen.

In seinem hohen Alter wurde John als einer der glücklichsten Menschen des Dorfes angesehen und erzählte jedem, dass er traf, dass das Lachen die größte Medizin für die Seele sei. Er hatte die wohltuende Kraft des Lachens entdeckt und hatte Frieden in seinem Leben gefunden und andere damit angesteckt.

Du willst auch wieder mehr Lachen und Freude erleben?

Positive Auswirkungen des Lachens auf Köper, Geist und Seele

Körperliche Wirkungen: Lachen führt dazu, dass sich unsere Muskeln entspannen und dass wir uns dadurch natürlich insgesamt wohler fühlen, als wenn sie angespannt sind. Regelmäßiges Lachen kann den Blutdruck senken und auch die Herz-Kreislauf- und Lungenfunktion verbessern. Darüber hinaus stärkt Lachen nachweislich das Immunsystem, indem es die Produktion von Antikörpern und T-Zellen erhöht, die unser Körper zur Bekämpfung von Krankheiten benötigt.

Emotionale Wirkungen: Lachen verbessert unsere emotionale Gesundheit. Es trägt dazu bei, negative Emotionen wie Angst, Stress, Traurigkeit oder Wut zu reduzieren. Gleichzeitig kann es unser Selbstbewusstsein stärken, weil wir uns glücklicher und positiver fühlen. Lachen, auch mal über uns selbst, hilft schwierige Situationen leichter zu bewältigen und somit ausgeglichener zu sein.

Mentale Wirkungen: Lachen trägt dazu bei, unseren Geist zu klären, indem es uns von negativen Gedanken und Sorgen ablenkt. Es fällt dann wieder leichter den Stress-Tunnel zu verlassen und den Fokus zu verändern. Es kann auch die Kreativität und die Problemlösungsfähigkeit verbessern, indem es unser Denken flexibler und offener macht.

Aber ganz wichtig zu wissen. Wenn wir lachen, wird im Gehirn eine Flut von Neurochemikalien ausgeschüttet, darunter Endorphine (Glückshormone), die als natürliches Schmerzmittel gelten, sowie Dopamin (Belohnungshormon) und Serotonin (Stimmungsaufheller), ein Neurotransmitter. Alle diese Chemikalien lösen positive Gefühle und Empfindungen von Glück, Entspannung, Zufriedenheit im Geist und Körper aus und fördern somit das Wohlbefinden. Lachen aktiviert auch das parasympathische Nervensystem, das für die Entspannung und Erholung des Körpers zuständig ist. Durch die Aktivierung dieses Systems kann unser Körper sich schneller von Stress und Anspannung erholen.

Höre dir dazu auch meine Podcast Episode #150 an. Der Parasympathikus, dein innerer Helfer!

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Lachen eine ganzheitliche Wirkung auf unseren Körper und Geist hat.
Es ist eine großartige Möglichkeit, sich glücklicher und ausgeglichener zu fühlen und seine Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

Und aus welcher Energie heraus gestalten wir am besten unser Leben?
Genau, aus einer hohen Schwingung von Glück, Freude, Dankbarkeit und Selbstbewusstsein.

Befreie dein Lachen und deine innere Kraft!
Wenn du das willst, dann gehe gern mit mir in Kontakt und lasse dich von meinem Lachen anstecken…

Ja ich will mehr erfahren und mit Manuela sprechen.

Der Beitrag Die Kraft des Lachens erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Ein Gartenliebhaber beabsichtige auf seinem Grundstück einen schönen neuen Baum zu pflanzen. Er sollte die besten Voraussetzungen zum Wachsen haben. Einfach die besten, die ein Baum nur haben kann. Deshalb hob er weiträumig um die Plfanzenstelle den Boden aus, entfernte alle Steine und alles, was den Wurzeln des Baumes im Wege sein konnte. Dann nahm er die weichste und lockerste Erde, die zu finden war, schüttete sie in die vorgegrabene Vertiefung und setzte den jungen Baum hinein. Die Wurzeln sollte es so leicht wie möglich haben, sich ihren Weg zu bahnen. Sie sollten sich ungehindert entfalten können und sich nicht durch harten Boden kämpfen müssen, und kein Stein oder Hindernis sollte ihre Bahnen stören.

Der Baum wuchs schnell in die weiche Erde hinein und begann seine Wurzeln in ihr auszubreiten. Mit aller Kraft schoss er in die Höhe. Der Mann sah es mit Freude, gab dem Baum den besten Dünger und schnitt ihm den Weg zum Licht frei, indem er alle Pflanzen in der Umgebung beseitigte. So brauchte der Baum sich nicht zu mühen und hatte Nahrung, Licht und Helligkeit im Überfluss. Schließlich war er zu beträchtlicher Höhe emporgeschossen.

Da geschah es, dass eines Tages ein großer Sturm heranzog und mit gewaltigen Böen über das Land brauste. Der Wind griff mach dem Baum, er zerrte an seinen Zweigen und Ästen, und da die Pflanzen in der Umgebung alle kurz gehalten waren, traf ihn die Gewalt des Sturmes schutzlos.

Normalerweise wäre es für einen Baum dieser Größe ein Leichtes gewesen, dem Sturm zu widerstehen, doch die Wurzeln griffen nur in weichen Boden, fanden keinen Halt und keinen Stein, den sie umklammern konnten. Nirgendwo hatten sie sich durchgekämpft, nirgendwo sich Platz schaffen müssen. So drückte der Sturm den schönen Baum zu Seite, riss ihn mitsamt seinen Wurzeln aus und warf ihn zu Boden.

Was für eine Art „Baum“ willst du sein? Was soll dich ausmachen?

Zuviel des Guten ist nicht immer gut
Vielleicht hast du dir auch schon oft gewünscht es leichter zu haben, bestimmte Erfahrungen nicht gemacht zu haben oder haderst mit deiner Geschichte, anderen Menschen oder gar dir selbst. Vielleicht versuchst du auch, deinen Kindern alle Steine aus dem Weg zu räumen, sie ständig zu beschützen oder es ihnen so leicht wie möglich zu machen.

Und das ist auch verständlich, wir wollen grundsätzlich für Menschen, die wir lieben nur das Beste, sie beschützen denn manchmal kann das Leben auch wirklich hart sein.

So gibt es viele Geschichten, Ereignisse und Erlebnisse in den meisten Lebensgeschichten, die nicht schön waren, schwer oder schmerzbelastet.

Viele davon höre ich auch in meinen Persönlichkeitstrainings, Geschichten und Erlebnisse, die Menschen unbewusst noch immer gefangen und in ihren Grenzen halten.

Sie kommen dann zu mir um diese unbewussten Grenzen, die sie sich irgendwann erschaffen haben, wieder aufzulösen, um erfüllter, glücklicher und erfolgreicher zu leben und ihre Ziele leichter zu erreichen. Und das gelingt eigentlich auch immer, wenn sie lernen alte Muster und unbewusste Programme loszulassen und sich etwas Neues zu erschaffen, was ihnen wirklich entspricht.

Aber was ist dabei auch ein wichtiger Schritt.

Die Perspektive wechseln ist heilsam

Ein wichtiger Schritt zur Veränderung ist die Perspektive wechseln zu können und anzunehmen was war ohne, dass es dich weiter in deinem Leben blockiert.
Es anderen Menschen so leicht wie möglich zu machen oder es selbst so leicht wie möglich zu haben oder haben zu wollen, stärkt uns nicht unbedingt. Alle Gefahren abwenden zu wollen, ängstlich Unwegsamkeit zu vermeiden, alles weichzuspülen, bringt nicht unbedingt Stabilität.

Herausforderungen und Probleme in unserem Leben wie auch negative und schmerzhafte Erfahrungen kann man immer von zwei Seiten betrachten. Man lässt sich auf seinem weiteren Weg blockieren, weil man unbewusste Bewertungen daraus geschlossen hat, wie ich bin nicht liebenswert oder ich kann etwas nicht und bin ein Versager/in, oder man wächst daran.

Der Baum sollte natürlich in eine gute Umgebung und passende nährende Erde kommen, aber die Übertreibung des Mannes, hat ihn letztendlich geschwächt und nur darum geht es.

Deshalb sind für mich zwei Dinge heilsam, um erfolgreich und glücklich unser Leben zu gestalten.

1. Annehmen was uns geprägt hat mit den schönen und den weniger schönen Seiten

Emotional richtig verarbeiten, also die Energie verändern, was unbewusst womöglich noch immer blockiert. Das sind unsere daraus erwachsenen Bewertungen, Hypothesen und Glaubenssätze über uns selbst, das Leben und die Welt und unsere daraus resultierenden Handlungen

2. Herauszufinden, welche Stärken und Möglichkeiten uns diese auch negativen Erfahrungen und Prägungen gebracht haben, die uns vielleicht gar nicht so wirklich bewusst sind. Welche Fähigkeiten hast du genau deshalb, weil es manchmal schwer war, entwickelt.

Innere Stärke entsteht, wenn du ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in deinem Leben hast. Wenn Körper und Seele, dein ganzes Sein im Einklang und damit gutem Gleichgewicht sind, kannst du Widerständen, Herausforderungen, selbst Schicksalsschlägen aus deiner inneren Kraft heraus begegnen und somit Lösungen finden.

Und genau das nimmst du in einem Persönlichkeitstraining wieder wahr. Dort verbindest du dich überall deine Herausforderungen und Erfahrungen hinaus wieder mit dir selbst und deinem gesunden, glücklichen, kraftvollen Selbstbewusstsein und dann wird das Leben aus dir heraus leicht, entspannt und erfüllt sein und das ist eine ganz andere Qualität, wie du dir vielleicht vorstellen kannst, denn dann bist du in einer gesunden und starken inneren Balance und genau darum geht es meiner Meinung nach.

Wenn wir das nicht sind, dann sind wir in der ein oder anderen Richtung aus dem Gleichgewicht und dann werden wir wie der Baum in der Geschichte innerlich instabil und immer dünnhäutiger und fallen schneller um, was nichts andere bedeutet als wir werden krank, oder es passieren gehäuft unangenehme Dinge in unserem Leben, es fühlt sich alles anstrengend und schwer an usw.

Aber genau das muss nicht sein, wenn du die für dich wirklich optimalen Randbedingungen schaffst und das bedeutet innere Stärke, mit der du jede Situation in deinem Leben gut meistern kannst und dir ein freies Leben erschaffen.

Wenn du das willst, dann lade ich dich ein mit mir in Kontakt zu gehen. Unter www.manuelaklasen.de/kontakt kannst du einen kostenfreien Kennenlerntermin vereinbaren und ich beantworte alle deine Fragen.

Hier kannst du die Geschichte und meine Impulse dazu auch im Podcast- #152 Der Baum – anhören

Der Beitrag Durch Widerstände zur inneren Stärke erschien zuerst auf Manuela Klasen.

Alle anderen sind immer wichtiger,  sie haben oft nicht den Mut für sich einzustehen und ihr Ding zu machen. Sie stellen ihr Licht unter den Scheffel und halten sich zurück, machen sich selbst oft klein. Meistens wissen sie schon gar nicht mehr, was ihre Bedürfnisse überhaupt sind, weil Beruf, Familie, der Alltag und Verpflichtungen sie nur noch funktionieren lassen.

So wie bei Sabine, die viel herunter schluckte, funktionierte und sich ihrer wahren Gefühle gar nicht bewusst wurde, bis ihr Körper es ausdrückte.  Sie wurde krank, weil sie nicht glauben wollte, was ihr Innerstes bereits wusste. Sie hielt konsequent an einem äußeren Schein fest, weil sie wie alle Menschen Programme entwickelt hatte, die ihr nicht gut taten. Sie waren ihr aber nicht bewusst und so musste ihr Gesicht über ein Ekzem ausdrücken, was sie aufgrund ihrer unbewussten inneren „Wahrheiten“ nicht wahrnehmen konnte. Um diese aufzudecken kam sie zu mir.

Innerhalb der  ersten Coaching Sitzung erkannte sie bereits, wo der Hase im Pfeffer lag und war so verblüfft, aber auch erleichtert, dass sie sich entschlossen auf den Weg zu sich selbst machte.

Heraus kam eine strahlende Frau, die ihren Weg und zu sich selbst zurück gefunden hat und diesen nun auch konsequent weiter gehen will.

Hier beschreibt sie persönlich, was ihr blinder Fleck war in ihrem Leben, was ihr passierte und ihre Entscheidung.

„Über einen längeren Zeitraum wurde ich von dem Mann, mit dem ich 14 Jahre zusammengelebt habe, sehr verletzt. Er hat auf verschiedenen Ebenen mein Vertrauen gebrochen, unseren Ruf ruiniert  und alles zerschlagen, was wir uns gemeinsam aufgebaut haben.

Ich war total verhärtet, habe nur noch funktioniert und zeigte meine wahren Gefühle nicht. Ich schämte mich unendlich für sein Verhalten zog aber keine Konsequenzen. In Folge dessen wurde ich krank und bekam ein atopisches Ekzem im Gesicht (man beachte das Symptom – irgendwie wollte ich mein Gesicht wahren…).

Nach der Trennung und im Rahmen meiner Bemühungen, wieder gesund zu werden, stieß ich auf ein Angebot für ein Power Wochenende von Manuela mit dem Thema `Wenn Beziehungen krank machen`. Nach einem kurzen Telefonat nahm ich erst einmal ein Einzelcoaching, dem weitere folgten.

Das Power Wochenende machte ich dann ebenfalls noch Ende August und das war ein weiteres Highlight.

Manuela verdanke ich, dass ich mich heute anderen öffnen kann, denn sie brachte mich in Kontakt mit meinen wahren Gefühlen. Auch lernte ich meinen Schmerz zu verarbeiten und den inneren Stress aufzulösen. Jetzt kann ich für meine Lieben da sein und mich trotzdem auch abgrenzen und für mich sorgen.

Ich fühle mich besser und leichter als je zuvor und entdecke gerade meine weibliche Seite neu. Ein ganz wunderbares Gefühl, das mich total glücklich macht.“

Ich begleitete Sabine in der Form durch die Krise, indem ich ihr mit vielen praktischen Übungen und Techniken half, die negativen, schmerzhaften, aufgestauten Gefühle wahrzunehmen und dann aufzulösen, die sie durch die Erlebnisse noch in sich festhielt.

Dies führte schon einmal zu einer riesen Erleichterung und einem neuem Selbstbild.

Auch die alten gelernten Mechanismen wie, ich muss immer für die anderen sorgen und mich zurückhalten, wurden Schritt für Schritt verändert, erst einmal überhaupt durch bewusst werden und dann durch trainieren neuer passender Verhaltensweisen. Unterstützenden Mentaltechniken die in die Kraft bringen sowie das Energiesystems in Balance bringen, machen dies möglich. Auf diese Weise bekam Sabine ein besseres Gespür für sich selbst, ihre Sichtweisen somit eine bessere Selbstwahrnehmung. Die Frage, was will ich eigentlich,  mit den entsprechenden positiven Gefühlen, denn um die geht es, wurden neu etabliert. So kann Stück für Stück das wahre Ich zum  Ausdruck gebracht werden.

Durch das regelmäßige Coaching, konnten wir auch immer wieder aktuellen Stress, z.B. in Bezug auf die bevorstehende Scheidung abbauen. Sabine lernte klarer  zu kommunizieren und selbstbewusster aufzutreten.

So hat sie sich in nur drei Monaten schon wieder zu einer  aus der Tiefe heraus strahlenden Frau entwickelt.  Sie hat auch gemerkt, dass sie noch viel mehr will vom Leben, was mich natürlich begeistert, denn gerade wir Frauen nehmen uns und unser Potential, viel zu oft zurück.

Welche weiteren Schritte zu Sabines neuem Leben gehören und was  Foto Analysen über sie und ihren Weg jetzt erzählen, berichten wir im nächsten Teil der Blog-Serie.

Fotocoaching ist auf Wunsch ein Element meines Angebots.

Wenn du Lust hast auch mehr über dich herauszufinden oder einen Rundum-Stark-Powertag zu erleben, gehe einfach mit mir in Kontakt.

Rundum-Stark-Powertag Mehr Energie und Selbstvertrauen

Rundum-Stark-Powertag Glückliche Beziehungen leben

Ich freue mich darauf, deine Persönlichkeit zum Strahlen zu bringen! Ruf mich direkt an: 06135 / 704906 oder info@manuelaklasen.de

Weiterführende Informationen zum Thema findest du außerdem auf dem Lifestyle Ratgeber Blog

http://www.perfekte-beziehung.com/selbstsorge.html

Der Beitrag Ich wollte mein Gesicht wahren erschien zuerst auf Manuela Klasen.