Freiheit beginnt in dir

Heute geht es um das Thema Freiheit das oft im Coachingprozess vorkommt und auch für mich einen hohen Wert hat.
Was verstehst du unter dem Begriff Freiheit oder was bedeutet er für dich?

Menschen verbinden im Außen meistens sehr konkrete, sichtbare Dinge mit Freiheit

Reisen können, wann und wohin man möchte.

Meinungsfreiheit – Sich ausdrücken dürfen, z. B. kreativ, politisch oder persönlich.

Bewegungsfreiheit – im Alltag, im Denken, im Lebensstil.

Selbst entscheiden, wie man lebt, arbeitet oder liebt.

Wahlfreiheit oder persönliche zum Beispiel keine Verpflichtungen, die einengen.

Zeit haben, ohne Druck oder Termine. Finanzielle Freiheit usw.

Es sind meist Dinge, die man tun oder lassen kann.

Spannend ist: Viele dieser äußeren Vorstellungen sind eigentlich Stellvertreter für etwas Inneres – das Gefühl, selbstbestimmt zu sein, sich nicht rechtfertigen zu müssen, sich frei zu fühlen. Oft suchen Menschen im Außen das, was sie im Innen vermissen.

Freiheit ist ein vielschichtiger Begriff, der auch die Möglichkeiten beschreibt, selbstbestimmt zu denken, zu fühlen und zu handeln, ohne äußeren oder inneren Zwang.

Zwei Ebenen der Freiheit

• Äußere Freiheit: Die Abwesenheit von Einschränkungen durch andere Menschen, Systeme oder Umstände.
• Innere Freiheit: Die Fähigkeit, unabhängig von Erwartungen, Ängsten, Mustern oder alten Geschichten Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.

Innere Freiheit bedeutet also, dass du dir erlaubst, du selbst zu sein – mit deinen Werten, Bedürfnissen und Grenzen – und dein Leben bewusst nach ihnen auszurichten.

Was wir oft vergessen

manchmal vergessen wir eben, dass Freiheit nicht irgendwo draußen beginnt, sondern in uns selbst. Es geht um unsere Gedankenfreiheit, die Freiheit unsere Emotionen bewusst zu steuern und unser Leben bewusster zu gestalten.

Deshalb möchte ich dich anregen dir heute eine kleine Frage stellen:

Was würde ich tun oder anders machen, wenn ich mir selbst ein Stück mehr „Freiheit“ in meinen Gedanken und meinem Tun erlauben würde?

Nimm dir einen Moment, um eine einzige Sache zu finden, die du heute freier gestalten kannst – ein Gedanke, eine Entscheidung, ein Nein oder ein Ja. Genau dort beginnt die innere Freiheit, die dein Leben leichter und echter macht.

Dazu habe ich dir auch eine 15-minütige Podcast Episode aufgenommen.

„Die Freiheit in dir entdecken“ lädt dazu ein, die inneren Grenzen zu erkennen, die uns oft unbewusst zurückhalten, das Leben zu führen, das wie eigentlich haben wollen. In dieser Episode erfährst du, wie kleine Entscheidungen im Alltag große Veränderungen auslösen können. Durch inspirierende Geschichten und praktische Impulse bekommst du einen neuen Blick darauf, was Freiheit wirklich bedeutet.

Es ist meine Einladung an dich, mutiger zu leben und dir selbst und deinem eigenen Weg zu vertrauen.

Höre dir hier meine Podcast Episode #192 „Die Freiheit in dir entdecken“ mit weiterführenden Impulsen und Beispielen aus dem Alltag an:

#192 K.E.C.K Podcast – „Die Freiheit in dir entdecken“

Die Freiheit in dir wartet nicht auf den perfekten Moment – sie zeigt sich in kleinen, ersten Schritten.

Coaching-Impulsfrage

Frag dich heute einfach mal: Welche Erwartung von anderen oder von mir selbst darf ich loslassen, um mehr ich selbst zu sein? Schreib dir eine Sache auf, die du nur für dich tun möchtest, und setze sie innerhalb der nächsten 24 Stunden um. Du wirst überrascht sein, wie viel Raum entsteht, wenn du dir selbst wieder näherkommst.

Das Thema sich selbst, unbewusst aufgrund unserer inneren Programme, ständig zu limitieren und zu begrenzen bringen sehr viele meiner Klienten/innen mit.

Wenn man sich von seinen inneren, blockierenden „Grenzen“ befreit, wird wieder Weite, Leichtigkeit, Offenheit und damit mehr Glück, Erfolg und Erfüllung möglich.

Und das Thema innere Begrenzungen oder innere Freiheit wirkt sich natürlich auf alle Lebensbereiche aus. Deshalb lasse nicht mehr deine unbewussten inneren Programme dein Leben steuern. Nimm das Ruder wieder selbst in die Hand.

Mehr Beispiele dazu findest du oben in meiner aktuellen Podcast Episode.

Hier noch ein Feedback von Martina das mich sehr gefreut hat.

„Nach unserem Treffen ging es mir richtig gut und ich hatte, ähnlich wie früher in Bodenheim, ein paar schöne und interessante Begegnungen. Ich ruhe immer besser in mir, genieße es, wenn mich die rote Vertrauensenergie durchströmt und habe immer wieder die neuen Bilder vor Augen verbunden mit den wunderbaren Gefühlen. Insgesamt fühle ich mich viel gelassener.„

Meine neuen Sätze manifestieren sich.

Ich bin friedvoll und ausgeglichen 

Ich fühle mich offen und frei 

Ich teile mich mit 

Ich kommuniziere klar, deutlich und entspannt 

Ich bin hier, präsent und selbstbewusst

Ich bin in meiner Kraft und handlungsfähig 

Ich bin gelöst und harmonisch 

Ich bin ausgeglichen und in meiner Mitte

Vielleicht kannst du dir vorstellen, wie es sich anfühlt, wenn man in so einer Energie schwingt.

Ich hoffe ich konnte dich inspirieren, auch wieder mit all deinen Möglichkeiten, deiner inneren Kraft und Freiheit in Kontakt zu kommen.

Wenn du meine Begleitung und Unterstützung dabei haben möchtest, gehe gern mit mir in Kontakt.