Highlights, alltägliche Freuden und Ziele für ein erfolgreiches und erfülltes Leben!
Jedes Jahr bin ich voller Freude damit beschäftigt zu schauen, wie ich mein Leben, mein Business- und die privaten Termine bewusst gestalte. Meine Planungen freudiger Erlebnisse reichen oft schon weit voraus, wie berufliche Projekte- , Konzerte oder andere Events, für die ich unbedingt Tickets haben will. Aber vor allem die Aufteilung in einen 3 monatigen Rhythmus macht mir Spaß. Natürlich kann man auch andere Zeitfolgen wählen. Wie du schon merkst, ich bin ein FAN von Vorfreude.
Das heißt aber nicht, dass nicht noch viel Raum für Ungeplantes und Spontanes bleibt.
Eine gesunde Mischung macht für mich den Reiz. Vor allem ist es aber ein schönes Erlebnis und hebt die Energie an, sich mit den Dingen zu beschäftigen, die einem Freude machen. Ich denke das ist nachvollziehbar. Aber machst du es auch oder doch eher viel zu wenig? Hiermit lade ich dich ein meine Impulse als Anregung zu nehmen, was du dieses Jahr unbedingt noch erleben oder dir gönnen möchtest. Schreibe mir gern deine 3 wichtigsten To-Wants per E-Mail oder im Kommentar…
Oktober bis Silvester, viele schöne Momente erzeugen, Projekte weiterentwickeln und Ziele erreichen…
1. Teilnahme am Kakadu Gesangs-Workshop in der Theaterbar in Mainz – 1.10.24 – ✅
War sehr schön!
2. Rachels (Klientin) Auftritt im KUZ in Mainz supporten. Vorstellung ihrer Forschung Thema „Beleidigungskultur im Männerfußbball“ beim Science Slam Wettbewerb am 11.10.24 ✅
Riesefreude über den super Auftritt vor 400 Menschen und dem wunderschönen Abend mit Eltern und Bruder!
3. Andalusien Reise – Conil de la Fronterea – Business und Auszeit kombinieren 10 Tage im Oktober Am 15.10. geht es los. 🙂 Endlich wieder Meer…✅
4. Petra und Veronika in Andalusien treffen – Zeit für Austausch und Unternehmungen ✅
5. Mindestens jeden zweiten Tag Klavier und Gitarre spielen üben, wenn ich zu Hause bin. Das hat nicht so gut geklappt. 🙁 Aber 1x in der Woche Gitarre mit Lehrer, das funktioniert…und 2-3mal Klavier einfach so… Da gibt es noch Verbesserungspotenzial
6. Die erhaltenen Ideen aus meiner Impulsumfrage – Was sollte ich unbedingt einmal getan, gehört, gesehen, gelesen oder erlebt haben sortieren und aufschreiben und in einen Blog-Artikel bringen.
Dafür habe ich noch keine Zeit gefunden bzw. mir genommen… 🙁
7. Vier bis sechs Newsletter noch veröffentlichen in diesem Jahr – 6.10. erster ist raus Thema Reframing Teil 2 ✅ Zweiter am 13.10 Energie anheben so geht`s – Die To-Want Liste ✅
3.11. Nachhaltig Harmonie erzeugen ✅1.12. Das limbische System – Unbewusster Entscheider ✅
22.12. Blühen statt Stress – Resilienz im Alltag stärken – Mein wundersamer Weihnachtskaktus ✅
8. 3 Podcastepisoden aufnehmen und veröffentlichen – #176 am 26.10 Innere Hamonie und beständiger Wachstum als Motor für Erfolg und Lebensglück✅
#177 am 23.11. / Machtzentrale limbisches System ✅
#178 am 21.12.2024 Mein wundersamer Weinhachtskaktus – Mehr Resilienz im Alltag ✅
9. Meine Online-Akademy weiterbauen – Kursinhalte abschließen, Videos aufnehmen und technische Verknüpfungen – Kurse teils überarbeiten – ✅
10. Hans-Günter Butzko Kabarett im Unterhaus Mainz ansehen – 26.10.24 – Der will nicht nur spielen!
Zum Glück vor ein paar Jahren wieder entdeckt. Ehemaliger Klassenkamerad aus dem Ruhrpott… ✅
11. Zwei bis drei Bücher lesen im Monat – Titel und Bewertung auf meine Jahres- Buchliste ✅
12. Fotobuch erstellen – welches Thema oder von diesem Jahr Reise muss noch entschieden werden.
Das wird leider ins nächste Jahr verschoben, will ich aber unbedingt machen! 🙁
13. Klang spüren – Liederabend Theaterchor in der Kakadu Bar – Dienstag 29.10.24 ✅
Freude und besondere Momente im November
14. Kakadu Theater-Bar Musik-Session – Samstag 2.11. um 19:00 Uhr – ausfallen lassen✅
15. Ausmisten ein-zweimal pro Woche 1-3 Stunden – das kwar eher im unteren Bereich und kann noch gesteigert werden. ✅
16. EOFT- Tour (European Outdoor Film Tour) – SA 9.11. Kino Cinestar Mainz ✅
17. Karate Lehrgang KSV Mainz mit Momo Abu Wahib – Fotos und Videos erstellen – Sa 16.11.
Jedes Jahr wieder ein Highlight in unserem Verein und eine Steigerung der Teilnehmer/innen. ✅
18. Noch 5 Blogartikel dieses Jahr veröffentlichen – Nr. 1 Die To Want Liste 13.10. ✅ /
Nr. 2 Nachhaltig innere Harmonie erzeugen 3. 11. ✅ Der wundersame Weihnachtskaktus 20.12. ✅
Übung für mehr Resilienz im Alltag 21.12. ✅
Freude und besondere Momente im Dezember
19. Singen und tanzen – Kakadu Theaterchor Workshop im Dezember – 5.12.24 ✅
19. A – Außerplanmäßig gefunden und spontan mitgemacht beim SHIM SHAM Tanzworkshop in Mainz am 7.12.24. Ausgerichtet vom Lindy Hop Tanz-Verein. Das hat Spaß gemacht! ✅
20. Ladies NYGHT – Konzert Kammerspiele mit einer Freundin – Mainz 15.12.24 ✅
21. Rudelsingen in Mainz im KUZ am Mi 18.12.24 ✅
22. Jeden Monat Freunde treffen – bzw. mit ihnen auf die Veranstaltungen gehen 🙂 ✅
23. Noch 1-2 mal ins Kino gehen, wenn sich interessante Filme anbieten. ✅
24. Freude auf weitere unerwartete positive Erlebnisse, Überraschungen und Wunder, die mir begegnen…Spontanes…Siehe den Shim Sham Workshop ✅
25. Business Jahresreflektion – Stand der beruflichen Projekte und nächste Zwischenziele setzen ✅
26. Berufliche und private Jahresplanung und Quartalsplanung (Januar – März) für 2025 fertig machen. ✅
FAZIT
Tatsächlich kommen viele Menschen zu mir, die neben privaten und beruflichen Zielen, mir oft sagen, dass die Freudemomente in ihrem Leben zu kurz kommen, sie ihre Träume, Wünsche und Bedürfnisse vernachlässigt haben.
Schuld daran sind neben den täglichen Herausforderungen, die jeder so hat, aber meistens unsere erlernten und unbewussten Programme und Glaubenstmuster denen wir folgen. „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen, das Leben ist kein Ponyhof, überhöhtes Pflichtbewusstsein, was denken die anderen von mir und man bekommt im Leben nichts geschenkt“, sind nur ein kleiner Auszug solcher Gedanken, die unser Leben bestimmen. Statt das Leben zu genießen, funktionieren die meisten Menschen nur und befinden sich im Überlebens- statt im glücklichen und erfüllten Lebensmodus.
Willst du diese unbewussten Programme unterbrechen und weißt nicht wie, gehe gern mit mir in Kontakt. In einem 30-40 minütigen Klarheits-Impulscoaching schauen wir was du brauchst, welche Ziele du hast, ob ich dir helfen kann und klären alle deine Fragen. Ich freue mich auf dich!
Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen!
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