Die Sedona-Methode nach Lester Levenson hilft dir, negative Gefühle loszulassen und innere Freiheit zu finden. Hier sind die Schritte, die du für dich nutzen kannst: Schritt 1: Erkenne dein Gefühl Nimm dir einen Moment Zeit, um das Gefühl zu identifizieren, das...
Wie du deine Resilienz stärken kannst Falls du es noch nicht weißt, ich bin ein FAN von Wundern. Also Wunder, die so um mich herum passieren können oder auch indem ich mich selbst wundere. Heute möchte ich dir eine kleine wahre Geschichte erzählen, die für mich...
Manuela Klasen Persönlichkeitstrainerin und Mentalcoach Highlights, alltägliche Freuden und Ziele für ein erfolgreiches und erfülltes Leben!Jedes Jahr bin ich voller Freude damit beschäftigt zu schauen, wie ich mein Leben, mein Business- und die privaten Termine...
Die Wintersonnenwende, magische Zeiten! Jedes Jahr findet am 21. oder 22. Dezember (von Jahr zu Jahr verschieden) die Wintersonnenwende statt. Die Wintersonnenwende ist der kürzeste Tag des Jahres und markiert gleichzeitig den astronomischen Winteranfang. Die Sonne...
Unsere größte Angst In dieser Episode möchte ich dir einen Impuls und eine praktische Übung mitgeben, damit du dich nie mehr klein machst und deine wahre Größe, dich selbst, mehr anerkennst. Wer mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in der Welt steht, kann mehr...
Rückwärtsgehen Normalerweise gehen wir immer vorwärts es ist eine Routine unser natürlicher Bewegungablauf. Heute möchte ich dich einladen, einfach mal die Blickrichtung zu wechseln und dadurch auch andere Muskelgruppen zu benutzen. Eine neue Perpektive...
Ausatmen und Schulter runter! Achte einmal darauf, wie du reagierst, wenn du dich erschreckst, dich körperlich oder seelisch angegriffen fühlst oder aus einem anderen Grund gestresst bist. Mindestens zwei blitzartige Reflexe werden dir auffallen! Du atmest schnell...
Die Geschichte vom Rennpferd und dem...
