Energie-Übung Teil 4
21. November 2018
0 Comment
Rückwärtsgehen Normalerweise gehen wir immer vorwärts es ist eine Routine unser natürlicher Bewegungablauf. Heute möchte ich dich einladen, einfach mal die Blickrichtung zu wechseln und dadurch auch andere Muskelgruppen zu benutzen. Eine neue Perpektive einzunehmen, schult die Sinne e
weiter lesen →Blitzschnelle Entspannung
1. September 2018
Ausatmen und Schulter runter! Achte einmal darauf, wie du reagierst, wenn du dich erschreckst, dich körperlich oder seelisch angegriffen fühlst oder aus einem anderen Grund gestresst bist. Mindestens zwei blitzartige Reflexe werden dir auffallen! Du atmest schnell ein, schnappst nach
weiter lesen →Sei du selbst und verbiege dich nicht
5. März 2015
Die Geschichte vom Rennpferd und dem Ackergaul
weiter lesen →Atemübung
5. März 2015
Atemübung-Schnellentspannung Wenn du Stress hast ud dich einfach und schnell herunterholen willst aus Aufregung und Druck, dann kann dir diese Atemübung helfen. Du kannst sie natürlich auch länger ausführen. Ich wünsche dir viel Freude mit der Übung und immer ein Lächeln!
weiter lesen →
Copyright Manuela Klasen 2012 .
100% GRATIS für dich! Trage Dich hier in meinen Newsletter ein und erhalte meine kecken Impulse ca. 1-4 Mal pro Monat.
 |